Gymnastik

Besser und günstiger als jedes Fitnessstudio: Die Gymnastik-Abteilung des Turnverein Brakel bietet ein umfangreiches Wellness- und Gesundheitsprogramm. Hier zählen Wirbelsäulengymnastik, Muskelaufbau im Rückenbereich, Mobilisierung, Stretching, Entspannung genauso zum festen Bestandteil der zahlreichen Übungseinheiten wie Aerobic, Stepaerobic, mit Herz-Kreislauf- und Cardiotraining, Ausdauereinheiten und einer wirksamen Kräftigung der vielbeklagten Problemzonen Bauch, Beine und Po. Für Abwechslung sorgen Fahrradtouren. Aktiven mit wenig Zeit kommen saisonale Kurse entgegen.

Da sich die Coronaschutzvorschriften und Hygieneregeln tagesaktuell ändern können, wendet euch bitte an eure Übungsleiterin, ob, und unter welchen Bedingungen das Training stattfindet.

Trainingszeiten:

Dienstag:
18:00-19:00 Uhr     Frauen ab 40              Bredenhalle         Ricardis Köhler             (05272-8101)

Mittwoch:
17:30-18:30 Uhr     Fit mit Fun                  Bredenhalle          Irmgard Sadri               (05272 – 5751)
18:00-19:00 Uhr     Wirbelsäulengym.      Klöckerstr. 25       Helga Beineke-Vogt     (05272-392 220)
19:15-20:15 Uhr     Bodyforming              Klöckerstr. 25       Helga Beineke-Vogt