Gymnastik


Besser und günstiger als jedes Fitnessstudio: Die Gymnastik-Abteilung des Turnverein Brakel bietet ein umfangreiches Wellness- und Gesundheitsprogramm. Hier zählen Wirbelsäulengymnastik, Muskelaufbau im Rückenbereich, Mobilisierung, Stretching, Entspannung genauso zum festen Bestandteil der zahlreichen Übungseinheiten wie Aerobic, Stepaerobic, mit Herz-Kreislauf- und Cardiotraining, Ausdauereinheiten und einer wirksamen Kräftigung der vielbeklagten Problemzonen Bauch, Beine und Po. Für Abwechslung sorgen Fahrradtouren. Aktiven mit wenig Zeit kommen saisonale Kurse entgegen.

Da sich die Coronaschutzvorschriften und Hygieneregeln tagesaktuell ändern können, wendet euch bitte an eure ÜbungsleiterIn, ob, und unter welchen Bedingungen das Training stattfindet.

Trainingszeiten (vor Corona):

Dienstag
18.00-19.30 Frauen ab 40 Bredenhalle Ricardis Köhler

Mittwoch
18.00-19.00 Fit mit Fun Bredenhalle Irmgard Sadri 05272 – 5751
18.00-19.00 Wirbelsäulengym. Klöckerstr. H.Beineke-Vogt 05272-392 220
19.15-20.15 Bodyforming Klöckerstr. H.Beineke-Vogt