Gymnastik


Besser und günstiger als jedes Fitnessstudio: Die Gymnastik-Abteilung des Turnverein Brakel bietet ein umfangreiches Wellness- und Gesundheitsprogramm. Hier zählen Wirbelsäulengymnastik, Muskelaufbau im Rückenbereich, Mobilisierung, Stretching, Entspannung genauso zum festen Bestandteil der zahlreichen Übungseinheiten wie Aerobic, Stepaerobic, mit Herz-Kreislauf- und Cardiotraining, Ausdauereinheiten und einer wirksamen Kräftigung der vielbeklagten Problemzonen Bauch, Beine und Po. Für Abwechslung sorgen Fahrradtouren. Aktiven mit wenig Zeit kommen saisonale Kurse entgegen.