Gymnastik


Besser und günstiger als jedes Fitnessstudio: Die Gymnastik-Abteilung des Turnverein Brakel bietet ein umfangreiches Wellness- und Gesundheitsprogramm. Hier zählen Wirbelsäulengymnastik, Muskelaufbau im Rückenbereich, Mobilisierung, Stretching, Entspannung genauso zum festen Bestandteil der zahlreichen Übungseinheiten wie Aerobic, Stepaerobic, mit Herz-Kreislauf- und Cardiotraining, Ausdauereinheiten und einer wirksamen Kräftigung der vielbeklagten Problemzonen Bauch, Beine und Po. Für Abwechslung sorgen Fahrradtouren. Aktiven mit wenig Zeit kommen saisonale Kurse entgegen.

Trainingszeiten:

Dienstag

18.00-19.30 Frauen ab 40 Bredenhalle Ricardis Köhler

Mittwoch

17.00-18.00 Fit ab 50   Bredenhalle Irmgard Sadri 05272-5751

18.00-19.30 Fit mit Fun Bredenhalle Irmgard Sadri

18.00-19.00 Wirbelsäulengym. Klöckerstr. H.Beineke-Vogt 05272-392 220

19.15-20.15 Bodyforming Klöckerstr. H.Beineke-Vogt